Bevezető 5
- Isten hozott! 06 perccelElőadás1.1
- A képzés céljai 06 perccelElőadás1.2
- Hogyan tanulj ezen a tréningen? 07 perccelElőadás1.3
- A reziliencia alapkövei 08 perccelElőadás1.4
- Javasolt gyakorlat: Személyes reziliencia teszt 20 perccelElőadás1.5
Alapértékek és életcélok 5
- Az értékek vonzásában 05 perccelElőadás2.1
- Az értékeim feltérképezése 30 perccelElőadás2.2
- Életcélok 10 perccelElőadás2.3
- Stratégia az értékek és életcélok követésére 05 perccelElőadás2.4
- Javasolt gyakorlat: Életcélod megfogalmazása 15 perccelElőadás2.5
Nyugalom 4
- Pozitív és negatív érzelmek 06 perccelElőadás3.1
- Érzelmek szabályozása 06 perccelElőadás3.2
- Légzési gyakorlatok 12 perccelElőadás3.3
- Javasolt gyakorlat: Érzelmi kerék 10 perccelElőadás3.4
Stressz újraértelmezése 5
- Stressz felismerése 08 perccelElőadás4.1
- Stressz újraértelmezése 08 perccelElőadás4.2
- Rossz stresszkezelési stratégiák 06 perccelElőadás4.3
- Jó stresszkezelési stratégiák 06 perccelElőadás4.4
- Javasolt gyakorlat: Tipikus gondolkodási hibák felismerése 10 perccelElőadás4.5
Gondoskodás önmagunkról 6
- Alapelvek 05 perccelElőadás5.1
- Spirituális szükségletek 09 perccelElőadás5.2
- Érzelmi szükségletek 04 perccelElőadás5.3
- Fizikai szükségletek 07 perccelElőadás5.4
- Mentális szükségletek 08 perccelElőadás5.5
- Javasolt gyakorlat: ÖnértékelésElőadás5.6
Pozitív önértéktudat 5
- Az erősségek feltérképezése 06 perccelElőadás6.1
- A gyengeségeim 01 perccelElőadás6.2
- Önmagam megértése 07 perccelElőadás6.3
- Sárga irigység 04 perccelElőadás6.4
- Javasolt gyakorlat: Önértékelés 05 perccelElőadás6.5
Kapcsolatok 6
- Kapcsolatok pozitív hatásai 04 perccelElőadás7.1
- Bizalom 04 perccelElőadás7.2
- Elismerés 03 perccelElőadás7.3
- Előzékenység 03 perccelElőadás7.4
- Érzelmi biztonság 04 perccelElőadás7.5
- Javasolt gyakorlat: Kapcsolatok osztályozásaElőadás7.6
Pozitív szemlélet 5
- A pozitív szemlélet előnyei 05 perccelElőadás8.1
- Alkalmazkodás az új helyzetekhez 06 perccelElőadás8.2
- Csak optimistán 05 perccelElőadás8.3
- Hasznos praktikák a pozitív szemlélet fejlesztésére 08 perccelElőadás8.4
- Javasolt gyakorlat: Optimizmus 05 perccelElőadás8.5
Értelem és elfogadás 4
- Flow 05 perccelElőadás9.1
- Értelem megtalálása 08 perccelElőadás9.2
- Elfogadás bölcsességgel 06 perccelElőadás9.3
- Javasolt gyakorlat: Elmetérkép készítése 15 perccelElőadás9.4
Záró gondolatok 1
- Záró gondolatok 03 perccelElőadás10.1
A képzés céljai
A hozzászólás mezőbe írd be, hogy számodra mik a képzés céljai. Válassz ki kettőt az általam bemutatott nyolc cél közül, vagy írj be egy olyat, ami neked hasznos lenne.
Előző Isten hozott!
Következő Hogyan tanulj ezen a tréningen?
Hagyj egy üzenetet Kilépés a válaszból
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.
1 hozzászólás
Kedves Antal,
Nagyon Köszönöm a lehetőséget,hogy tagja lehetek az Ön csoportjának🙂!
Célom a vezetői és emberi készségeim fejlesztése és megértése.
15 éve dolgozom vezetői pozícióban, ez idő alatt csak néhány alkalommal volt lehetőségem reszt venni fejlesztő,támogató tréningen és Én se fordítottam erre kellő időt és energiát. A megérzéseimre hagyatkoztam ezek vittek előre. Az utóbbi 5 évben azonban elfogyott a türelmem, a megertés a kollegáim és egyre többször a csaladom felé. Ezért szükségét érzem a változásnak.
Célom,hogy olyan ember válljon belőlem, aki nem csak szakmailag de emberileg is példaképe lehet csapatának,csaladjának.
Üdvözlettel: Vali